53岁的冯大妈自从孩子结婚以后，就和老伴儿两人生活，没有了什么压力，整个人都放松了下来，从年初退休之后，一直闲在家里，生活过得十分休闲。

3个月之前，冯大妈再一次照镜子时，发现自己的脖子比之前变得粗大了许多，而且摸上去还有一个明显的肿块。

刚开始冯大妈并没有太过在意，认为是慢性咽炎导致的，就吃了一些治疗咽炎的药。但是吃了几天之后发现，完全不起任何的作用，并且症状也比前两天严重了许多，甚至严重影响了自己的生活，最后不得已冯大妈上医院做了检查。

检查结果显示冯大妈的甲状腺长有一个结节，并且已经有3.7cm左右了，冯大妈非常的不解，好端端的怎么会长出一个结节，便去咨询医生。

医生告诉她：之所以会长出结节，这与平常的饮食和生活习惯有着不可分离的关系。

经过医生了解到，冯大妈甲状腺长出结节，跟平时的生活习惯有很大的关系。

1、熬夜

冯大妈有一个爱好，就是特别喜欢打麻将。每次都会喊上几个人打麻将，而且一打就打到半夜，第二天醒来又是继续打麻将。

打麻将其实没有什么，偶尔打打麻将还能陶冶一下情操。但是经常熬夜打麻将，那就会对身体造成很大的危害，造成甲状腺激素分泌出现紊乱，诱发甲状腺结节。

2、情绪不稳定

几个人在一起打麻将时，避免不了大声喧哗，吵吵闹闹都是正常现象，而且情绪也会出现大幅度波动。

如果一个人的情绪出现太大的波动，很容易刺激到甲状腺，长期如此就会导致甲状腺激素分泌出现异常，使甲状腺长出结节。

医生又说：目前结节是呈良性的，只要在平时的饮食和生活习惯方面有所改善就有助于结节的消散。

冯大妈回到家之后听从了医生的建议，在平常的饮食习惯和生活习惯上都有很大的变化。

2个月后，冯大妈在去医院复查，发现结节从原来了3.7cm降到了0.2cm，这让医生都感到惊讶，短短的2个月时间，竟然消了3.5cm，医生让大妈分享她的散结秘诀。

甲状腺结节从3.7到0.2，53岁大妈只用了2个月！医生：方法值得学习

补充营养素

冯大妈回到家后，为了能够消散结节，四处打听散结的方法，大妈打听到说邻村有个老中医，大妈便去咨询他。老中医了解了大妈的情况后便对大妈说，要想消散结节，改善平时的饮食是必须的，但若想加快结节消散，还要及时补充一些营养素。

老中医让大妈看了一些中医著作，上面都记载着很多中草药都可以消散结节。比如我们熟悉的白芷、甘草、芦根、菊花、金银花等，它们都具有清热、散结的功效，老中医给大妈推荐UK甲。

UK甲正是由这些中草药按照科学配方，经过精心研制而成，对甲状腺结节患者来说非常的有益。

此外为了能够更好地消散结节，UK甲中还包含了富硒麦芽粉这种物质，此物质中含有丰富的硒，能够降低结节肿大对身体带来的不适，还能够促使甲状腺细胞再生。

大妈还说，要想消散甲状腺结节，生活中还要养成1习惯

适当的运动

大妈回去后戒掉了打麻将，每天晚上都会去广场上跳跳广场舞，从而来稳定甲状腺激素分泌水平，消散甲状腺结节。